10 de março de 2014

Reeducação Alimentar parte III

Bom, falei que ia escrever novamente quando fechasse a perda no total de 5kg. Acabou que ocupei meus dias com outras coisas e deixei o tempo passar..

Então vou mostrar a realidade em uma única foto:

Sim, tenso!

A primeira foto foi tirada em fevereiro de 2013 e a segunda em fevereiro deste ano, mas não foi 1 ano para ficar como a segunda foto, pois comecei a me cuidar em junho e depois só em outubro de 2014. 
No total perdi 8kg e preciso/pretendo perder mais uns 2 e meio.
Agora tá meio complicado conseguir manter.. ando muito ansiosa e a consequência maior é vontade de comer (e não fome). Pelo menos voltei a fazer aulas de dança duas vezes por semana.. tentarei equilibrar.

Pretendo ir na nutri de novo antes de ir viajar e, quem sabe, ver se ela me ajuda com as comidas típicas irlandesas! uhauhahu

Reeducação Parte I
Reeducação Parte II